Nechajte sa (z)viesť…až do úplného uvoľnenia
Tento týždeň nám priniesol krásne slnečné dni a ja som jeden z nich využila na natočenie jin jogovej zostavy, ktorá vám okrem celkového uvoľnenia umožní tiež ponaťahovať chrbticu, bedrá aj svaly na nohách. Zároveň vďaka plnému jogovému dychu doprajete svojmu telu dostatok kyslíka, budete mať čas naladiť sa na svoje telo, precítiť prítomný okamih, detoxikovať v skrute a zrelaxovať sa pri záverečnej...
Celý článok
